Ablauf

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Nach einem telefonischen oder schriftlichen Erstkontakt vereinbaren wir ein Erstgespräch. Während des Erstgesprächs können wir Ihr Anliegen in Ruhe besprechen, gemeinsam eine erste Orientierung in einer möglicherweise überfordernden Situation schaffen und Ihre Fragen zum therapeutischen Prozess klären. Das Erstgespräch ist somit bereits ein wichtiger Teil der Therapie und wird daher mit € 100,- verrechnet.

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Im Laufe der Folgetermine werden wir erforschen, was Sie in Ihrer individuellen Lebenslage brauchen, um eine für Sie tragfähige Basis zu schaffen, die Ihnen ermöglicht, sich hilfreichen Veränderungen in Ihrem Tempo anzunähern. Meine Verantwortung als Begleiterin in Ihrem individuellen Prozess sehe ich darin, einen sicheren und stabilen Rahmen zu schaffen, der ein Ausprobieren von neuen Perspektiven auf Sie selbst, Ihre Umgebung und Ihr Erleben erleichtert.

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Dauer und Frequenz

Die Dauer der Therapie ist individuell unterschiedlich. Wichtig für eine erfolgreiche Therapie ist auch eine gewisse Regelmäßigkeit, daher lohnt es sich ein paar Termine im Voraus zu vereinbaren. Da ich Sie als Expert:in für Sie selbst betrachte, bestimmen wir gemeinsam, wie lange die Therapie für Sie hilfreich und notwendig ist. Häufig erweist sich ein Rhythmus von ein bis zwei Wochen am Anfang als hilfreich. Im Laufe der Therapie kann sich diese Frequenz entsprechend Ihrer Bedürfnisse verändern.

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Zielgruppen

Ich biete derzeit Psychotherapie, Beratung und Coaching für Jugendliche (14-18J.), junge Erwachsene (18-29J.) und Erwachsene an.

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